Löpning 2023-09-05

Tisdag 5 september 2023 08:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

30,02 km
Distans

2:42:51
Tid

5:25 min/km
Snitt

141
Snittpuls

166
Maxpuls

182
Stegfrekvens

747 meter
Total stigning (klocka)

Anders Richardsson och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	123	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	140	10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	137	15:57	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	144	21:06	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	138	26:52	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	135	32:19	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	137	37:43	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	133	43:00	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	133	48:17	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	138	53:41	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	139	59:14	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	136	1:04:36	12,00 km
13	1,00 km	5:25	5:25	132	1:10:01	13,00 km
14	1,00 km	5:45	5:45	145	1:15:46	14,00 km
15	1,00 km	5:32	5:32	141	1:21:19	15,00 km
16	1,00 km	5:28	5:28	140	1:26:46	16,00 km
17	1,00 km	5:11	5:11	132	1:31:57	17,00 km
18	1,00 km	5:29	5:29	137	1:37:25	18,00 km
19	1,00 km	5:04	5:04	139	1:42:30	19,00 km
20	1,00 km	5:34	5:34	141	1:48:03	20,00 km
21	1,00 km	5:42	5:42	144	1:53:46	21,00 km
22	1,00 km	5:26	5:26	146	1:59:12	22,00 km
23	1,00 km	5:31	5:31	145	2:04:43	23,00 km
24	1,00 km	5:16	5:16	148	2:09:59	24,00 km
25	1,00 km	5:22	5:22	149	2:15:21	25,00 km
26	1,00 km	5:26	5:26	149	2:20:47	26,00 km
27	1,00 km	5:38	5:38	151	2:26:25	27,00 km
28	1,00 km	5:26	5:26	156	2:31:52	28,00 km
29	1,00 km	5:23	5:23	149	2:37:15	29,00 km
30	1,00 km	5:32	5:32	157	2:42:47	30,00 km
31	0,02 km	0:05	4:41	154	2:42:52	30,02 km

annons