Eftermiddagspass

Tisdag 5 september 2023 17:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

18,55 km
Distans

1:32:10
Tid

4:58 min/km
Snitt

157
Snittpuls

183
Maxpuls

182
Stegfrekvens

328 watt
Effekt

160 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	135	4:51	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	154	9:49	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	157	15:05	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	156	20:22	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	154	25:16	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	148	30:22	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	157	35:37	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	156	40:54	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	155	46:15	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	159	51:03	10,00 km
11	1,00 km	4:45	4:45	173	55:48	11,00 km
12	1,00 km	4:46	4:46	173	1:00:35	12,00 km
13	1,00 km	4:45	4:45	169	1:05:20	13,00 km
14	1,00 km	4:50	4:50	162	1:10:10	14,00 km
15	1,00 km	5:02	5:02	158	1:15:12	15,00 km
16	1,00 km	4:49	4:49	149	1:20:01	16,00 km
17	1,00 km	4:50	4:50	155	1:24:51	17,00 km
18	1,00 km	4:50	4:50	159	1:29:40	18,00 km
19	0,55 km	2:30	4:36	168	1:32:11	18,55 km

annons