annons
1980 • Göteborg

4x2 km i mörker, varm fin kväll

Tisdag 5 september 2023 20:46

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
10,83 km
Distans
51:26
Tid
4:45 min/km
Snitt
156
Snittpuls
173
Maxpuls
164
Stegfrekvens
51 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Endorphine Pro 2
Total distans: 
137:27:06
1653 km

Gilla passet

Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:285:281305:281,00 km
2 1,00 km4:164:161549:442,00 km
3 1,00 km4:004:0016313:443,00 km
4 0,29 km1:596:5314915:433,29 km
5 1,00 km4:064:0616319:504,29 km
6 1,00 km4:234:2316824:125,29 km
7 0,28 km2:017:0715126:135,57 km
8 1,00 km4:084:0816530:216,57 km
9 1,00 km4:104:1016834:307,57 km
10 0,30 km2:026:4115236:327,88 km
11 1,00 km4:144:1416440:468,88 km
12 1,00 km4:204:2017045:069,88 km
13 0,09 km0:5510:2115946:019,96 km
14 0,87 km5:256:1413951:2610,83 km
annons