annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

David Lennström

1980 • Göteborg

Slingan jobbet lugnt med Erik

Måndag 4 september 2023 11:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,01 km
Distans

45:46
Tid

5:43 min/km
Snitt

129
Snittpuls

145
Maxpuls

162
Stegfrekvens

114 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 13

Total distans:

79:03:08

907 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	110	5:27	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	124	11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	129	17:05	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	130	22:42	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	134	28:57	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	135	34:56	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	135	40:22	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	133	45:42	8,00 km
9	0,01 km	0:05	5:36	133	45:47	8,01 km

annons