Uppjogg

Onsdag 6 september 2023 18:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Uppjogg inför blodomloppet i Växjö med Heikki

2,28 km
Distans

11:24
Tid

5:00 min/km
Snitt

137
Snittpuls

153
Maxpuls

180
Stegfrekvens

46 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin speed 3

Total distans:

78:54:08

894 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 mars 2026	2,01 km	10:07	5:02 m/km
21 mars 2026	2,24 km	11:45	5:15 m/km
28 februari 2026	2,33 km	11:26	4:54 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	129	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	145	10:14	2,00 km
3	0,28 km	1:11	4:15	135	11:24	2,28 km

annons