Distanspass i Kristianstad

Torsdag 7 september 2023 17:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Distanspass i Broby. Kroppen kändes ok. Skönt väder!!

13,46 km
Distans

1:04:29
Tid

4:47 min/km
Snitt

155
Snittpuls

177
Maxpuls

168
Stegfrekvens

3 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One Carbon X 2

Total distans:

55:57:47

659 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	155	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:30	4:30	149	9:26	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	149	14:09	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	150	18:48	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	152	23:34	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	148	28:17	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	155	33:01	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	156	37:48	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	157	42:38	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	159	47:24	10,00 km
11	1,00 km	4:48	4:48	160	52:12	11,00 km
12	1,00 km	5:05	5:05	160	57:16	12,00 km
13	1,00 km	4:54	4:54	159	1:02:10	13,00 km
14	0,46 km	2:19	5:00	161	1:04:29	13,46 km

annons