annons

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Hultasjön

Söndag 10 september 2023 10:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Med dopp

14,46 km
Distans

1:25:24
Tid

5:54 min/km
Snitt

138
Snittpuls

167
Maxpuls

170
Stegfrekvens

175 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin Edge

Total distans:

130:54:21

1371 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:30	6:30	111	6:30	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	116	12:40	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	127	18:44	3,00 km
4	1,00 km	7:31	7:31	133	26:15	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	123	31:42	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	133	36:57	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	140	42:28	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	135	48:17	8,00 km
9	1,00 km	6:11	6:11	137	54:28	9,00 km
10	1,00 km	5:51	5:51	147	1:00:19	10,00 km
11	1,00 km	6:02	6:02	156	1:06:21	11,00 km
12	1,00 km	5:38	5:38	156	1:11:59	12,00 km
13	1,00 km	5:32	5:32	159	1:17:31	13,00 km
14	1,00 km	5:30	5:30	156	1:23:02	14,00 km
15	0,46 km	2:23	5:13	153	1:25:25	14,46 km

annons