annons

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Distans

Måndag 11 september 2023 10:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,62 km
Distans

1:19:11
Tid

5:49 min/km
Snitt

140
Snittpuls

158
Maxpuls

172
Stegfrekvens

184 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin Edge

Total distans:

130:54:21

1371 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	121	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	142	11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	152	16:42	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	140	23:16	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	143	29:40	5,00 km
6	1,00 km	6:40	6:40	135	36:20	6,00 km
7	1,00 km	6:48	6:48	133	43:07	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	143	48:37	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	147	54:15	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	145	1:00:10	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	140	1:05:37	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	145	1:10:57	12,00 km
13	1,00 km	5:03	5:03	142	1:16:00	13,00 km
14	0,62 km	3:12	5:08	142	1:19:12	13,62 km

annons