annons
Tommy Carlsson
1967 • Trollhättan

Eftermiddagspass

Söndag 10 september 2023 14:01

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
#38 söndagsjogg med Sofia, efter att ha plockat ihop & utvärderat Skräcklanmaran.
11,98 km
Distans
1:40:00
Tid
8:21 min/km
Snitt
106
Snittpuls
129
Maxpuls
136
Stegfrekvens
115 meter
Total stigning (klocka)
Hoka Challenger ATR 7 Wide
Total distans: 
221:13:15
1295 km

Gilla passet

Gillas av Lars Hansson och Mathias Johansson
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km7:027:021007:021,00 km
2 1,00 km8:338:3310015:342,00 km
3 1,00 km7:367:3610323:113,00 km
4 1,00 km8:418:4110331:524,00 km
5 1,00 km8:358:3510640:275,00 km
6 1,00 km8:008:0010348:286,00 km
7 1,00 km7:257:2511155:537,00 km
8 1,00 km7:427:421061:03:348,00 km
9 1,00 km7:577:571091:11:319,00 km
10 1,00 km9:109:101101:20:4110,00 km
11 1,00 km9:189:181091:29:5911,00 km
12 0,98 km10:0110:111111:40:0011,98 km
annons