Eftermiddagspass

Måndag 11 september 2023 17:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

21,78 km
Distans

1:45:41
Tid

4:51 min/km
Snitt

146
Snittpuls

172
Maxpuls

166
Stegfrekvens

130 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	124	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	136	10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	141	15:42	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	131	20:51	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	139	26:04	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	144	31:23	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	138	36:23	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	142	41:15	8,00 km
9	1,00 km	4:39	4:39	146	45:54	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	148	50:41	10,00 km
11	1,00 km	4:49	4:49	145	55:29	11,00 km
12	1,00 km	4:54	4:54	144	1:00:23	12,00 km
13	1,00 km	4:42	4:42	144	1:05:06	13,00 km
14	1,00 km	4:36	4:36	149	1:09:42	14,00 km
15	1,00 km	4:25	4:25	154	1:14:07	15,00 km
16	1,00 km	4:30	4:30	159	1:18:36	16,00 km
17	1,00 km	4:22	4:22	158	1:22:58	17,00 km
18	1,00 km	4:25	4:25	161	1:27:23	18,00 km
19	1,00 km	4:46	4:46	164	1:32:09	19,00 km
20	1,00 km	4:48	4:48	161	1:36:57	20,00 km
21	1,00 km	4:51	4:51	144	1:41:48	21,00 km
22	0,78 km	3:53	5:01	144	1:45:41	21,78 km

annons