Löpning 2023-09-09

Lördag 9 september 2023 09:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

IHU

13,28 km
Distans

1:08:09
Tid

5:08 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

17 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Ride 15

Total distans:

147:00:30

1734 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	10:24	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	15:25	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	20:37	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	25:45	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	30:52	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	35:59	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	41:06	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	46:14	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	51:20	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	56:25	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	1:01:35	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	1:06:44	13,00 km
14	0,28 km	1:25	5:08	1:08:09	13,28 km

annons