1985 • Alingsås

14x2' norsk tröskel (1' gåvila)

Måndag 11 september 2023 16:58

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Med Louise. Ol school Adios på fötterna.
16,1 km
Distans
1:18:13
Tid
4:51 min/km
Snitt
146
Snittpuls
175
Maxpuls
166
Stegfrekvens
90 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Puls

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km4:464:461264:461,00 km
2 1,00 km4:434:431409:282,00 km
3 1,00 km4:384:3814214:063,00 km
4 1,00 km4:544:5414019:004,00 km
5 0,88 km4:275:0113923:274,88 km
6 0,50 km2:004:0215725:275,38 km
7 0,09 km1:0010:4412826:275,47 km
8 0,52 km2:003:5315828:275,99 km
9 0,10 km1:0010:1313029:276,09 km
10 0,51 km2:003:5615631:276,60 km
11 0,09 km1:0011:0912632:276,69 km
12 0,49 km2:004:0616034:277,17 km
13 0,10 km1:0010:1913335:277,27 km
14 0,50 km2:004:0115837:277,77 km
15 0,10 km1:009:3713438:277,87 km
16 0,54 km2:003:4416240:278,41 km
17 0,10 km1:0010:0513841:278,51 km
18 0,52 km2:003:4916043:279,03 km
19 0,09 km1:0011:0113244:279,12 km
20 0,51 km2:003:5715946:279,63 km
21 0,09 km1:0010:4913247:279,72 km
22 0,52 km2:003:5215949:2710,24 km
23 0,10 km1:0010:2513450:2710,33 km
24 0,50 km2:003:5815852:2710,83 km
25 0,10 km1:0010:2813553:2710,93 km
26 0,49 km2:004:0516255:2711,42 km
27 0,10 km1:009:5313856:2711,52 km
28 0,49 km2:004:0416058:2712,01 km
29 0,10 km1:009:5413659:2712,12 km
30 0,52 km2:003:491631:01:2712,64 km
31 0,10 km1:0010:121351:02:2712,74 km
32 0,50 km2:003:581611:04:2713,24 km
33 1,00 km5:045:041371:09:3114,24 km
34 1,00 km4:384:381471:14:0815,24 km
35 0,86 km4:054:451501:18:1316,10 km