Löpning 2023-09-12

Tisdag 12 september 2023 18:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,08 km
Distans

1:10:30
Tid

5:00 min/km
Snitt

145
Snittpuls

169
Maxpuls

176
Stegfrekvens

299 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	119	5:59	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	120	11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	141	16:52	3,00 km
4	1,00 km	4:32	4:32	151	21:24	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	153	26:00	5,00 km
6	1,00 km	4:18	4:18	158	30:18	6,00 km
7	1,00 km	4:33	4:33	162	34:51	7,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	162	39:32	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	161	44:17	9,00 km
10	1,00 km	4:31	4:31	160	48:48	10,00 km
11	1,00 km	4:40	4:40	159	53:28	11,00 km
12	1,00 km	6:12	6:12	137	59:40	12,00 km
13	1,00 km	5:17	5:17	134	1:04:57	13,00 km
14	1,00 km	5:11	5:11	131	1:10:08	14,00 km
15	0,08 km	0:22	4:40	141	1:10:30	14,08 km

annons