Löpning 2023-09-13

Onsdag 13 september 2023 17:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,42 km
Distans

1:04:24
Tid

5:11 min/km
Snitt

139
Snittpuls

159
Maxpuls

186
Stegfrekvens

217 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	133	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	141	10:07	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	135	15:43	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	136	20:54	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	138	26:03	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	137	31:14	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	137	36:21	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	140	41:34	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	146	46:46	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	141	51:59	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	145	57:13	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	143	1:02:16	12,00 km
13	0,42 km	2:08	5:04	142	1:04:24	12,42 km

annons