Hitta ut Borlänge

Tisdag 12 september 2023 09:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,27 km
Distans

1:18:45
Tid

5:56 min/km
Snitt

153
Snittpuls

178
Maxpuls

170
Stegfrekvens

399 meter
Total stigning (klocka)

Anders Richardsson och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	145	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	144	11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	149	17:01	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	154	23:01	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	148	28:33	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	151	34:28	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	145	39:44	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	147	45:31	8,00 km
9	1,00 km	6:24	6:24	157	51:55	9,00 km
10	1,00 km	6:08	6:08	160	58:03	10,00 km
11	1,00 km	7:40	7:40	162	1:05:43	11,00 km
12	1,00 km	6:24	6:24	162	1:12:07	12,00 km
13	1,00 km	5:22	5:22	156	1:17:29	13,00 km
14	0,27 km	1:16	4:40	157	1:18:46	13,27 km

annons