Löpning 2023-09-13 Rynningeviken

Onsdag 13 september 2023 18:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Pigg och hittade ett bra flyt

8,5 km
Distans

45:50
Tid

5:24 min/km
Snitt

135
Snittpuls

150
Maxpuls

172
Stegfrekvens

30 meter
Total stigning (klocka)

Elias

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	121	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	132	10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	133	16:13	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	129	21:42	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	136	27:14	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	139	32:38	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	143	37:54	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	143	43:11	8,00 km
9	0,50 km	2:40	5:18	144	45:50	8,50 km

annons