Sitges

Fredag 15 september 2023 06:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Innan frukost sista dagen innan vi flyger hem. Siktade in mig på ett segment som jag tog

7,19 km
Distans

36:14
Tid

5:02 min/km
Snitt

139
Snittpuls

170
Maxpuls

172
Stegfrekvens

122 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Epix 2

Total distans:

1197:53:27

16012 km

Saucony Thriump 20

Total distans:

102:11:26

1234 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	124	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	133	10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	135	15:45	3,00 km
4	1,00 km	4:29	4:29	142	20:14	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	143	24:52	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	141	30:03	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	150	35:15	7,00 km
8	0,19 km	0:59	5:12	154	36:14	7,19 km

annons