annons

Robert Jonasson

1979 • Hultalycke

Löpning 2023-09-18

Måndag 18 september 2023 17:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Stelt i höger ben annars ok!

7,6 km
Distans

42:59
Tid

5:39 min/km
Snitt

156
Snittpuls

170
Maxpuls

154
Stegfrekvens

301 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Bondi 8

Total distans:

98:41:04

972 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	144	6:06	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	152	12:02	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	158	17:39	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	161	23:05	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	161	28:13	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	159	33:44	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	156	39:26	7,00 km
8	0,60 km	3:33	5:55	157	42:59	7,60 km

annons