Löpning 2023-09-16

Lördag 16 september 2023 07:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tungt idag och även lite mer ömt i höften, hoppas det inte håller i sig..

8 km
Distans

45:17
Tid

5:40 min/km
Snitt

158
Snittpuls

176
Maxpuls

156
Stegfrekvens

271 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Bondi 8

Total distans:

98:41:04

972 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	146	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	156	11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	158	17:04	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	160	22:35	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	160	28:32	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	159	34:01	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	159	39:59	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	166	45:17	8,00 km
9	0,00 km	0:01	2:50	176	45:18	8,00 km

annons