50’ jogg i skogen

Tisdag 19 september 2023 16:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Rätt fin känsla. Men återigen kände jag en liten trötthet i höftböjare.

8,86 km
Distans

49:54
Tid

5:38 min/km
Snitt

131
Snittpuls

151
Maxpuls

170
Stegfrekvens

305 watt
Effekt

64 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	106	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	119	11:47	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	124	17:24	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	135	23:30	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	139	29:24	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	140	34:52	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	143	40:11	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	139	45:17	8,00 km
9	0,86 km	4:38	5:24	137	49:54	8,86 km

annons