Löpning 2023-09-20

Onsdag 20 september 2023 10:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,6 km
Distans

1:07:03
Tid

5:19 min/km
Snitt

142
Snittpuls

159
Maxpuls

186
Stegfrekvens

273 meter
Total stigning (klocka)

Anders Richardsson och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	131	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	143	10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	142	16:18	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	139	21:50	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	142	27:12	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	145	32:40	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	148	37:53	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	143	43:03	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	142	48:20	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	140	53:29	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	142	58:46	11,00 km
12	1,00 km	5:04	5:04	141	1:03:50	12,00 km
13	0,60 km	3:13	5:22	145	1:07:03	12,60 km

annons