Eftermiddagspass

Onsdag 20 september 2023 17:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Coros

12 km
Distans

1:00:51
Tid

5:04 min/km
Snitt

133
Snittpuls

144
Maxpuls

174
Stegfrekvens

269 watt
Effekt

60 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	121	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	131	10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	131	15:23	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	131	20:17	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	132	25:16	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	134	30:22	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	137	35:25	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	138	40:41	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	137	45:44	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	133	50:37	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	139	55:49	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	137	1:00:51	12,00 km

annons