Löpning 2023-09-21

Torsdag 21 september 2023 15:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,39 km
Distans

52:38
Tid

5:04 min/km
Snitt

162
Snittpuls

177
Maxpuls

164
Stegfrekvens

87 meter
Total stigning (klocka)

Brooks ghost 2023

Total distans:

82:47:59

923 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	147	5:10	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	160	9:59	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	161	14:53	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	154	19:53	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	160	24:56	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	158	30:08	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	165	35:32	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	169	40:41	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	167	45:42	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	172	50:42	10,00 km
11	0,39 km	1:57	4:59	173	52:39	10,39 km

annons