Morgonpass

Lördag 23 september 2023 06:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

30,01 km
Distans

2:53:34
Tid

5:47 min/km
Snitt

149
Snittpuls

174
Maxpuls

162
Stegfrekvens

376 watt
Effekt

320 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	131	6:02	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	134	11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	136	17:53	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	148	23:54	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	151	29:51	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	142	35:42	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	141	41:37	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	141	47:41	8,00 km
9	1,00 km	6:32	6:32	140	54:12	9,00 km
10	0,00 km	0:03	14:50	110	54:15	9,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	139	59:35	10,00 km
12	1,00 km	5:29	5:29	143	1:05:04	11,00 km
13	1,00 km	5:26	5:26	146	1:10:30	12,00 km
14	1,00 km	5:22	5:22	148	1:15:52	13,00 km
15	1,00 km	5:32	5:32	152	1:21:24	14,00 km
16	1,00 km	5:24	5:24	142	1:26:48	15,00 km
17	1,00 km	5:21	5:21	153	1:32:10	16,00 km
18	1,00 km	5:20	5:20	153	1:37:29	17,00 km
19	1,00 km	5:25	5:25	159	1:42:54	18,00 km
20	1,00 km	5:22	5:22	168	1:48:16	19,00 km
21	1,00 km	6:03	6:03	164	1:54:19	20,00 km
22	1,00 km	5:51	5:51	149	2:00:10	21,00 km
23	1,00 km	5:55	5:55	145	2:06:05	22,00 km
24	1,00 km	5:54	5:54	148	2:11:58	23,00 km
25	1,00 km	5:55	5:55	150	2:17:53	24,00 km
26	1,00 km	5:55	5:55	155	2:23:48	25,00 km
27	1,00 km	5:55	5:55	161	2:29:43	26,00 km
28	1,00 km	5:58	5:58	157	2:35:42	27,00 km
29	1,00 km	5:56	5:56	157	2:41:38	28,00 km
30	1,00 km	5:58	5:58	161	2:47:36	29,00 km
31	1,00 km	5:56	5:56	162	2:53:32	30,00 km
32	0,01 km	0:02	4:36	165	2:53:34	30,01 km

annons