Löpning 2023-09-23

Lördag 23 september 2023 09:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

20 km
Distans

1:56:50
Tid

5:50 min/km
Snitt

137
Snittpuls

157
Maxpuls

172
Stegfrekvens

492 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	106	6:04	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	126	11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	135	17:15	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	136	23:04	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	139	28:44	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	128	34:15	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	136	40:16	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	141	46:06	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	145	51:54	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	147	57:37	10,00 km
11	1,00 km	5:55	5:55	138	1:03:32	11,00 km
12	1,00 km	6:05	6:05	142	1:09:37	12,00 km
13	1,00 km	5:43	5:43	141	1:15:20	13,00 km
14	1,00 km	5:47	5:47	140	1:21:07	14,00 km
15	1,00 km	5:45	5:45	140	1:26:52	15,00 km
16	1,00 km	5:54	5:54	139	1:32:46	16,00 km
17	1,00 km	5:59	5:59	142	1:38:45	17,00 km
18	1,00 km	5:56	5:56	141	1:44:40	18,00 km
19	1,00 km	5:51	5:51	143	1:50:31	19,00 km
20	1,00 km	6:20	6:19	140	1:56:51	20,00 km

annons