annons

Mats Nilsson

1970 • Malmö

Löpning 2023-09-21

Torsdag 21 september 2023 16:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,35 km
Distans

33:03
Tid

5:12 min/km
Snitt

135
Snittpuls

147
Maxpuls

160
Stegfrekvens

32 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Andrenaline GTS 22

Total distans:

95:20:25

1067 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	124	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	136	10:24	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	138	15:35	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	137	20:48	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	136	25:57	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	135	31:10	6,00 km
7	0,34 km	1:50	5:20	144	33:00	6,34 km
8	0,01 km	0:04	5:05	143	33:04	6,35 km

annons