Fredagsjogg

Fredag 22 september 2023 14:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,05 km
Distans

31:52
Tid

4:31 min/km
Snitt

146
Snittpuls

175
Maxpuls

164
Stegfrekvens

21 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:41	4:41	123	4:41	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	158	9:19	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	155	13:55	3,00 km
4	1,00 km	4:20	4:20	152	18:15	4,00 km
5	1,00 km	4:27	4:27	146	22:42	5,00 km
6	1,00 km	4:27	4:27	144	27:09	6,00 km
7	1,00 km	4:28	4:28	144	31:37	7,00 km
8	0,05 km	0:15	5:06	144	31:52	7,05 km

annons