Runt Skogome

Söndag 24 september 2023 20:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Behaglig kvällsrunda.

12,01 km
Distans

56:24
Tid

4:42 min/km
Snitt

147
Snittpuls

154
Maxpuls

184
Stegfrekvens

491 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	130	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	138	9:36	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	141	14:12	3,00 km
4	1,00 km	4:34	4:34	144	18:46	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	147	23:32	5,00 km
6	1,00 km	4:32	4:32	150	28:04	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	144	32:47	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	154	37:35	8,00 km
9	1,00 km	4:41	4:41	154	42:16	9,00 km
10	1,00 km	4:41	4:41	150	46:56	10,00 km
11	1,00 km	4:49	4:49	153	51:45	11,00 km
12	1,00 km	4:36	4:36	154	56:21	12,00 km
13	0,01 km	0:03	3:48	154	56:24	12,01 km

annons