Kanalen

Tisdag 26 september 2023 08:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,17 km
Distans

50:20
Tid

5:29 min/km
Snitt

139
Snittpuls

149
Maxpuls

166
Stegfrekvens

199 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	126	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	132	11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	138	16:25	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	140	21:50	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	142	27:14	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	143	32:41	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	142	38:08	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	142	43:40	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	141	49:22	9,00 km
10	0,17 km	0:59	5:54	145	50:20	9,17 km

annons