Distanspass

Torsdag 28 september 2023 09:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,36 km
Distans

1:22:35
Tid

5:45 min/km
Snitt

142
Snittpuls

155
Maxpuls

164
Stegfrekvens

529 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	132	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	144	11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	140	16:46	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	145	22:40	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	147	28:37	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	144	34:24	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	143	40:07	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	146	45:58	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	142	51:33	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	139	57:11	10,00 km
11	1,00 km	5:49	5:49	141	1:03:00	11,00 km
12	1,00 km	5:46	5:46	140	1:08:45	12,00 km
13	1,00 km	5:51	5:51	142	1:14:37	13,00 km
14	1,00 km	5:56	5:56	143	1:20:33	14,00 km
15	0,36 km	2:02	5:36	138	1:22:35	14,36 km

annons