Löpning 2023-09-27

Onsdag 27 september 2023 08:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,25 km
Distans

55:23
Tid

5:24 min/km
Snitt

140
Snittpuls

153
Maxpuls

182
Stegfrekvens

228 meter
Total stigning (klocka)

Anders Richardsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	133	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	142	10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	145	16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	140	21:46	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	142	27:14	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	145	32:47	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	138	38:09	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	140	43:40	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	140	48:53	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	140	53:59	10,00 km
11	0,25 km	1:24	5:35	142	55:23	10,25 km

annons