Morgonjogg

Onsdag 27 september 2023 07:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Efter en dryg km promenad joggade jag igång. Inga besvär alls. Hoppas det kan fortsätta så. Joggar igen i helgen.

6,02 km
Distans

27:38
Tid

4:35 min/km
Snitt

144
Snittpuls

160
Maxpuls

172
Stegfrekvens

168 meter
Total stigning (klocka)

Nike ZoomX Tempo Next% 2022

Total distans:

45:32:04

576 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	128	4:51	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	140	9:31	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	151	14:18	3,00 km
4	1,00 km	4:28	4:28	151	18:46	4,00 km
5	1,00 km	4:29	4:29	148	23:15	5,00 km
6	1,00 km	4:20	4:20	149	27:35	6,00 km
7	0,02 km	0:04	3:46	153	27:38	6,02 km

annons