annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Pettersson

1974 • Göteborg

Änggårdsbergen

Onsdag 27 september 2023 17:25

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

8,32 km
Distans

52:20
Tid

6:17 min/km
Snitt

159
Snittpuls

174
Maxpuls

160
Stegfrekvens

336 watt
Effekt

172 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel-Kayano 28

Total distans:

56:14:15

560 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	141	5:51	1,00 km
2	1,00 km	7:01	7:01	157	12:51	2,00 km
3	1,00 km	6:49	6:49	163	19:40	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	160	25:55	4,00 km
5	1,00 km	7:01	7:01	164	32:56	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	159	39:07	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	160	44:50	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	166	50:38	8,00 km
9	0,32 km	1:42	5:16	167	52:21	8,32 km

annons