annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Pettersson

1974 • Göteborg

Majorna ToR

Lördag 30 september 2023 10:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,01 km
Distans

42:21
Tid

6:02 min/km
Snitt

147
Snittpuls

162
Maxpuls

164
Stegfrekvens

342 watt
Effekt

80 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel-Kayano 28

Total distans:

56:14:15

560 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 oktober 2023	7,46 km	47:02	6:18 m/km
9 oktober 2023	7,87 km	47:48	6:04 m/km
5 oktober 2023	6,94 km	42:50	6:10 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	136	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	149	11:45	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	146	17:46	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	146	23:40	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	149	29:53	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	151	36:06	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	153	42:18	7,00 km
8	0,01 km	0:04	6:53	159	42:22	7,01 km

annons