1974 • Salbohed

Salbohedsbacken 14x 310 hm

Onsdag 27 september 2023 18:08

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Backträning med stavar och 5kg ryggsäck i min lilla backe på hemmaplan.
Lite utfallsteg brände bra i benen.
Nedjogg på åsen efteråt.
Bild uppladdad av Henrik Ortman
4,79 km
Distans
52:31
Tid
10:58 min/km
Snitt
122
Snittpuls
149
Maxpuls
118
Stegfrekvens
317 meter
Total stigning (klocka)
Stavar Trail Blaze
Total distans: 
85:30:22
562 km
Craft CTM Ultra 3
Total distans: 
121:39:10
1070 km
Ultimate Direction Fastpack...
Total distans: 
104:51:08
749 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
13,76 km42:3511:2012542:353,76 km
21,03 km9:569:3911152:314,79 km