annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Daniel Tegfors

1984 • Strängnäs

Kvällspass

Onsdag 27 september 2023 19:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

12,48 km
Distans

1:04:05
Tid

5:08 min/km
Snitt

131
Snittpuls

151
Maxpuls

174
Stegfrekvens

94 meter
Total stigning (klocka)

Ghost max oranga

Total distans:

9:54:44

111 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	109	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	127	10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	133	15:36	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	139	20:35	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	136	25:35	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	123	30:41	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	134	35:37	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	131	40:40	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	135	45:43	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	131	50:43	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	133	55:55	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	134	1:01:13	12,00 km
13	0,48 km	2:53	5:56	137	1:04:06	12,48 km

annons