annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Daniel Tegfors

1984 • Strängnäs

Morgonpass

Lördag 30 september 2023 07:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

21,04 km
Distans

1:35:02
Tid

4:31 min/km
Snitt

154
Snittpuls

178
Maxpuls

180
Stegfrekvens

183 meter
Total stigning (klocka)

Alphafly2 Orange

Total distans:

35:55:35

459 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,93 km	15:01	5:08	128	15:01	2,93 km
2	6,00 km	24:56	4:09	164	39:57	8,93 km
3	1,00 km	5:00	5:01	152	44:57	9,92 km
4	4,00 km	16:36	4:09	167	1:01:33	13,92 km
5	1,00 km	5:09	5:10	148	1:06:42	14,92 km
6	2,00 km	8:15	4:07	168	1:14:57	16,92 km
7	4,12 km	20:06	4:53	147	1:35:03	21,04 km

annons