Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mikael Nykvist
1968 • Avesta
Löpning 2023-09-28
Torsdag 28 september 2023 09:04
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
16,9
km
Distans
1:34:31
Tid
5:36
min/km
Snitt
143
Snittpuls
174
Maxpuls
174
Stegfrekvens
398
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Åsa
och
Simon Sköld
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:45
5:45
128
5:45
1,00 km
2
1,00 km
6:06
6:06
145
11:52
2,00 km
3
1,00 km
5:27
5:27
145
17:19
3,00 km
4
1,00 km
5:36
5:36
137
22:55
4,00 km
5
1,00 km
5:32
5:32
140
28:27
5,00 km
6
1,00 km
6:27
6:27
148
34:54
6,00 km
7
1,00 km
6:08
6:08
145
41:02
7,00 km
8
1,00 km
5:14
5:14
148
46:16
8,00 km
9
1,00 km
5:10
5:10
141
51:27
9,00 km
10
1,00 km
5:15
5:15
144
56:41
10,00 km
11
1,00 km
5:12
5:12
142
1:01:53
11,00 km
12
1,00 km
5:34
5:34
144
1:07:28
12,00 km
13
1,00 km
5:18
5:18
144
1:12:46
13,00 km
14
1,00 km
5:23
5:23
141
1:18:08
14,00 km
15
1,00 km
6:04
6:04
145
1:24:13
15,00 km
16
1,00 km
5:27
5:27
145
1:29:40
16,00 km
17
0,90 km
4:52
5:26
144
1:34:32
16,90 km
annons