annons

Rasmus Hofwimmer

1989 • Göteborg

Lunchlöp

Fredag 29 september 2023 11:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Inget pulsband däremot fick jag ett nytt av Garmin support 👌

10,31 km
Distans

53:01
Tid

5:09 min/km
Snitt

148
Snittpuls

175
Maxpuls

182
Stegfrekvens

122 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Novablast 3

Total distans:

98:37:05

1152 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	131	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	148	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	147	15:39	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	149	20:38	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	148	25:29	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	156	30:32	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	159	35:57	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	155	41:21	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	154	46:32	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	150	51:27	10,00 km
11	0,31 km	1:35	5:10	79	53:02	10,31 km

annons