Fotlandsrunden

Lördag 30 september 2023 10:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Eg og Frøylaen jogga rundt grei tur men må visst ta et tak med vekta begynner å gå litt feil veg dette.

13,01 km
Distans

1:08:47
Tid

5:17 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

164 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	10:06	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	15:04	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	20:26	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	25:35	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	31:04	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	36:15	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	41:25	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	46:53	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	52:04	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	56:54	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	1:02:12	12,00 km
13	1,00 km	6:28	6:28	1:08:40	13,00 km
14	0,01 km	0:07	14:20	1:08:48	13,01 km

annons