Skåpviken-Storängetrundan

Lördag 30 september 2023 09:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,52 km
Distans

1:06:13
Tid

6:57 min/km
Snitt

128
Snittpuls

149
Maxpuls

160
Stegfrekvens

47 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Structure 24 ...

Total distans:

46:23:33

361 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 augusti 2025	9,51 km	1:09:33	7:19 m/km
2 november 2024	9,49 km	1:05:29	6:54 m/km
26 augusti 2024	9,50 km	1:10:50	7:27 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:15	7:15	125	7:15	1,00 km
2	1,00 km	7:11	7:11	125	14:26	2,00 km
3	1,00 km	6:56	6:56	123	21:21	3,00 km
4	1,00 km	6:54	6:54	125	28:15	4,00 km
5	1,00 km	6:39	6:39	131	34:54	5,00 km
6	1,00 km	6:46	6:46	134	41:40	6,00 km
7	1,00 km	6:48	6:48	132	48:28	7,00 km
8	1,00 km	7:27	7:27	123	55:55	8,00 km
9	1,00 km	6:53	6:53	125	1:02:48	9,00 km
10	0,52 km	3:25	6:33	137	1:06:14	9,52 km

annons