Distanspass

Söndag 1 oktober 2023 09:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,83 km
Distans

58:26
Tid

5:24 min/km
Snitt

144
Snittpuls

153
Maxpuls

164
Stegfrekvens

296 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	132	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	142	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	142	16:09	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	145	21:27	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	144	26:50	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	144	32:09	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	150	37:43	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	145	43:04	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	143	48:17	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	148	53:50	10,00 km
11	0,83 km	4:37	5:32	144	58:27	10,83 km

annons