Löpning 2023-09-30

Lördag 30 september 2023 12:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ingen bra känsla alls, fick ont i vänster knä efter ca 4km som blev ännu värre efter löpningen..

8,18 km
Distans

50:12
Tid

6:08 min/km
Snitt

160
Snittpuls

171
Maxpuls

156
Stegfrekvens

267 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Bondi 8

Total distans:

98:41:04

972 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	148	6:15	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	158	12:29	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	160	18:20	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	162	24:20	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	164	30:34	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	162	36:32	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	164	42:43	7,00 km
8	1,00 km	6:14	6:14	161	48:57	8,00 km
9	0,18 km	1:15	6:58	166	50:12	8,18 km

annons