annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Patrik Gillner

1969 • Hisings kärra

Svankällan 2 varv + t/r

Söndag 1 oktober 2023 18:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

#18
Med Ann-Sofie

6,01 km
Distans

41:20
Tid

6:53 min/km
Snitt

136
Snittpuls

151
Maxpuls

164
Stegfrekvens

52 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 20

Total distans:

111:00:52

1067 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:51	6:51	130	6:51	1,00 km
2	1,00 km	7:31	7:31	143	14:23	2,00 km
3	1,00 km	7:01	7:01	139	21:24	3,00 km
4	1,00 km	6:51	6:51	135	28:14	4,00 km
5	1,00 km	6:57	6:57	137	35:12	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	134	41:17	6,00 km
7	0,01 km	0:03	5:54	145	41:20	6,01 km

annons