Eftermiddagspass

Onsdag 4 oktober 2023 16:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Coros

12,31 km
Distans

1:04:59
Tid

5:17 min/km
Snitt

134
Snittpuls

150
Maxpuls

174
Stegfrekvens

260 watt
Effekt

79 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	123	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	133	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	133	15:49	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	139	20:41	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	140	25:38	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	136	30:51	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	136	36:03	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	135	41:37	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	132	47:08	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	131	52:27	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	139	57:48	11,00 km
12	1,00 km	5:24	5:24	134	1:03:12	12,00 km
13	0,31 km	1:48	5:54	134	1:05:00	12,31 km

annons