Kvällspass

Onsdag 4 oktober 2023 20:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

11,2 km
Distans

1:00:39
Tid

5:25 min/km
Snitt

146
Snittpuls

156
Maxpuls

178
Stegfrekvens

291 watt
Effekt

40 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	135	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	146	10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	147	16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	148	21:37	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	147	27:04	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	148	32:33	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	147	38:08	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	142	43:33	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	148	48:55	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	150	54:23	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	149	59:37	11,00 km
12	0,20 km	1:03	5:22	147	1:00:39	11,20 km

annons