Lunchpass

Torsdag 5 oktober 2023 12:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

15,49 km
Distans

1:20:01
Tid

5:10 min/km
Snitt

151
Snittpuls

164
Maxpuls

182
Stegfrekvens

307 watt
Effekt

153 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	139	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	154	10:08	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	154	15:18	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	151	20:20	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	155	25:33	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	159	31:08	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	157	36:22	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	148	41:36	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	148	46:39	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	146	51:50	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	146	56:53	11,00 km
12	1,00 km	5:17	5:17	152	1:02:09	12,00 km
13	1,00 km	4:58	4:58	151	1:07:07	13,00 km
14	1,00 km	5:02	5:02	149	1:12:10	14,00 km
15	1,00 km	5:23	5:23	155	1:17:32	15,00 km
16	0,49 km	2:30	5:04	161	1:20:02	15,49 km

annons