Löpning 2023-10-05

Torsdag 5 oktober 2023 15:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,36 km
Distans

51:19
Tid

4:57 min/km
Snitt

144
Snittpuls

167
Maxpuls

166
Stegfrekvens

69 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	119	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	128	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	131	16:10	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	136	21:16	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	145	26:18	5,00 km
6	1,00 km	4:39	4:39	150	30:58	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	154	35:45	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	154	40:27	8,00 km
9	1,00 km	4:33	4:33	159	45:00	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	163	49:41	10,00 km
11	0,36 km	1:38	4:32	164	51:19	10,36 km

annons