Frickabron

Fredag 6 oktober 2023 16:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

En runda med hundarna i regn och rusk, går det med.

5,49 km
Distans

29:22
Tid

5:21 min/km
Snitt

143
Snittpuls

161
Maxpuls

180
Stegfrekvens

204 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin Edge

Total distans:

67:09:34

735 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 mars 2026	5,61 km	31:49	5:40 m/km
30 november 2025	5,57 km	32:59	5:55 m/km
25 september 2025	5,59 km	33:50	6:03 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	129	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	136	10:11	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	140	15:59	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	147	22:19	4,00 km
5	1,00 km	4:26	4:26	156	26:45	5,00 km
6	0,49 km	2:38	5:20	155	29:23	5,49 km

annons