annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Frickabron

Söndag 30 november 2025 10:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En runda med hundarna

5,57 km
Distans

32:59
Tid

5:55 min/km
Snitt

136
Snittpuls

159
Maxpuls

172
Stegfrekvens

217 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Edge 2.0

Total distans:

20:40:40

243 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 september 2025	5,59 km	33:50	6:03 m/km
27 mars 2025	5,44 km	30:49	5:40 m/km
26 februari 2025	5,52 km	31:06	5:38 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	134	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	130	10:58	2,00 km
3	1,00 km	6:51	6:51	133	17:49	3,00 km
4	1,00 km	7:14	7:14	134	25:04	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	146	29:57	5,00 km
6	0,57 km	3:02	5:19	147	32:59	5,57 km

annons